Na manhã desta sexta-feira, 01, o vereador PAULO FRANGE participou, com imensa honra e satisfação, do evento comemorativo ao Dia Internacional do Idoso. O encontro ocorreu no Salão da Igreja Nossa Senhora da Esperança, localizado na Vila Lais, zona leste de São Paulo.
Na ocasião, os convidados puderam apreciar apresentações de Dança Flamenca e Dança do Ventre, ensaiadas por integrantes do Núcleo de Conveniência para Idoso Nossa Senhora da Esperança. O Núcleo existe há cerca de 3 anos e é uma parceria da Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social, junto ao Espaço Gente Jovem Vila Londrina.
Atualmente, o projeto atende a grupos que somam mais de 100 idosos, da região do Cangaíba, Penha e Ermelino Matarazzo. Eles realizam atividades duas vezes por semana, entre elas ginásticas, dança, capoeira e artesanato, além de participarem de palestras e confraternizações. O objetivo, contudo, é entreter, motiva, alegrar, despertar o espírito de jovialidade e criatividade nos idosos, proporcionando a eles opções de aproveitar a “melhor idade” com qualidade de vida.
Visivelmente emocional, o PAULO FRANGE falou acerca dos principais e fundamentais cuidados que as pessoas da “melhor idade” têm que adotar para garantir melhor qualidade de vida. “É extremamente importante todos nós cuidarmos da saúde. Para os da faixa etária da “melhor idade”, é fundamental manter continua hidratação do corpo, tomando muita água. Isso promove o bom funcionamento do organismo. Alimentação balanceada e saudável é a fonte de energia, vitalidade e saúde”, aconselhou.
O vereador ressaltou, ainda, sobre a importância de respeitar o espaço do idoso na sociedade. “Neste Dia Internacional do Idoso é fundamental que os cidadãos respeitem o idoso, que lutaram e lutam para construir a história deste país. Sem dúvida todos eles merecem reconhecimento, respeito e louvor”, exaltou.
Por isso, fica a dica: uma dieta diária saudável (incluindo no cardápio alimentos como frutas, legumes e verduras), combinada a prática regular de exercícios físicos e ingestão de água ajuda e muito a manter o equilíbrio do corpo, o que proporciona melhor saúde física e mental.
Acompanhe abaixo as fotos do encontro:
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